Лето – время путешествий. Жители Сургута везут детей на море, в горы, в другие регионы и отправляют в лагеря. И любой родитель знает: главное, что вызывает озабоченность – детское здоровье. Заместитель директора департамента здравоохранения Югры Максим Малхасьян рассказал читателям ОМЕДИА! все, что важно знать о здоровом отпуске с детьми.

Готовимся заранее

Не стоит откладывать сборы на последний день. Подготовку к поездке рекомендуется начать заранее с консультации педиатра. Перед поездкой важно убедиться, что все плановые прививки по Национальному календарю сделаны. Если семья едет за границу, врач может порекомендовать дополнительные, например, против гепатита А или других инфекций.

«Консультацию педиатра и вакцинацию рекомендуется пройти не позднее чем за 1-1,5 месяца до поездки», – подчеркнул Максим Малхасьян.

Что касается препаратов для профилактики кишечных инфекций, самостоятельно давать их детям нельзя.

«Самостоятельно принимать лекарственные препараты для профилактики кишечных инфекций не следует. Решение о необходимости медикаментозной профилактики принимается только врачом по медицинским показаниям», – пояснил эксперт.

Если предстоит смена часовых поясов, за одну – две недели до отпуска стоит постепенно сдвигать режим сна и питания – чтобы организм не испытывал шок на месте. А уже на отдых важно соблюдать привычный распорядок дня, избегать перегрева и чрезмерной нагрузки в первые дни.

Безопасность в дороге

В поездке – в поезде или автобусе – могут пригодиться таблетки от укачивания, жаропонижающие и растворы для восполнения жидкости при обезвоживании. У детей с хроническими заболеваниями все постоянные препараты должны быть под рукой.

И общее правило: перед дорогой проверить сроки годности всех лекарств и убедиться, что у ребенка нет противопоказаний к их применению.

Акклиматизация – это нормально

В первые дни на море или в горах ребенок может быть вялым, капризным, плохо спать и есть. Это норма – адаптация к новому климату занимает от недели до десяти дней.

«В первые дни возможны временные проявления акклиматизации: сонливость или, наоборот, нарушения сна, снижение аппетита, повышенная утомляемость, капризность у детей младшего возраста», – уточнил доктор.

Тревожные сигналы, при которых нужно срочно вызывать врача:

• высокая температура,

• многократная рвота,

• признаки обезвоживания,

• затрудненное дыхание,

• сильная головная боль,

• любые другие симптомы, которые вызывают беспокойство у родителей.

Без экзотики

На отдыхе в жарком климате пить воду детям нужно регулярно, каждые 20-30 минут. Только бутилированную или кипяченую! В первые дни не стоит вводить в рацион новые или экзотические продукты – желудок и так в стрессе от смены воды и климата.

Необходимо ограничивать пребывание под прямыми солнечными лучами, особенно в часы максимальной солнечной активности. Нагрузки в первые дни – минимальные.

Аптечка с запасом

Детям с хроническими заболеваниями – отдельное внимание. За одно – две недели до поездки нужно посетить профильного врача и обсудить, как жару и смену климата перенесет организм ребенка. Можно ли ему много быть на солнце, какие нагрузки допустимы, нужна ли корректировка питания.

В поездку обязательно взять все препараты, которые ребенок принимает постоянно, и с запасом на весь период отдыха. Если семья едет за границу – уточнить правила ввоза лекарств и взять медицинские документы, подтверждающие необходимость их применения.

Правила для тех, кто отправляет ребенка в лагерь

Для школьников, которые отправляются в летние лагеря, врачи не рекомендуют собирать «чемодан лекарств». Во-первых, ребенок не всегда сможет адекватно оценить необходимость приема препарата и дозировку. Во-вторых, в медпунктах есть все необходимое.

Родителям достаточно положить ребенку в чемодан:

• антисептик для обработки кожи,

• бактерицидный пластырь,

• солнцезащитный крем,

• средство от укусов насекомых.

И лекарства, которые ребенок принимает постоянно.

Но важное условие: если у ребенка хроническое заболевание, о нем нужно заранее сообщить медицинскому работнику лагеря.

«Законным представителям рекомендуется заранее предоставить медицинскому работнику лагеря информацию о состоянии здоровья ребенка, а также заключение врача с указанием наименований препаратов, дозировок и режима приема. Это позволяет обеспечить соблюдение назначенной терапии и своевременное оказание медицинской помощи при необходимости», – сообщили в депздраве.