Четыре – для выживания, восемь – для нормальной жизнедеятельности и двенадцать – для роста и развития. И это все про объятия! Самый душевный праздник отметили в России и мире. Почему обниматься полезно и как часто это делают сургутяне, выяснили корреспонденты телеканала «Сургут 24». Пусть неофициальный, но очень приятный. Праздник, завоевавший любовь во всем мире. День, когда обнять можно даже незнакомца. Психологи считают, что объятия очень важны для нашего организма, потому что наилучшим образом сказываются на самочувствии и настроении, а сам процесс даже повышает самооценку. Люди, которые испытывают потребность в объятиях, хотят ощущать безопасность и комфорт. «Это также крайне необходимо, потому что объятия приносят ощущение счастья, радости, повышают самооценку, повышают иммунитет, что хорошо для здоровья, потому что вырабатываются гормоны счастья – эндорфин, окситоцин. Также при каких-либо невзгодах болезнях уменьшают ощущение боли и печали. Объятия – это всегда доверие», – рассказала медицинский психолог БУ Югры «Сургутская клиническая психоневрологическая больница» Ольга Зелева. Научно доказано, что объятия не просто приносят радость, они жизненно необходимы, так как стимулируют работу центральной нервной системы, повышают иммунитет и уровень гемоглобина в крови. А психологи советуют обниматься от 7 до 14 раз в день. Как выяснили корреспонденты телеканала «Сургут 24», тактильный обмен эмоциями сургутянам по нраву. А само празднование не требует никаких материальных затрат. Все, что нужно, – наградить близких теплом и заботой. Однако не стоит забывать, что обнимать родных можно и нужно в любой день, напоминая им о своей любви не только по праздникам.