Каждый второй россиянин не высыпается. Об этом говорят результаты опросов медицинских сервисов. По данным аналитиков, 77% респондентов испытывают проблемы со сном. Причины называют разные: храп, нарушение дыхания, скрежет зубов во сне, ночные кошмары. В Северных регионах в условиях дефицита витаминов и кислорода, проблемы со сном могут беспокоить чаще и выражаться ещё более явно.

Журналисты ОМЕДИА! решили узнать у сургутян, испытывают ли они проблемы со сном, какие называют причины и как борются с недосыпом и сонливостью:

«Я в отпуске, поэтому чувствую себя хорошо», «Самое главное - позитивный настрой, и все будет хорошо. И умеренные физические нагрузки. Плохой сон, я думаю, связан с какой-то общей усталостью, в первую очередь моральная какая-то утомленность. А потом самое главное как-то восстанавливаться, держать себя», «Да я вообще высыпаюсь, я же спортом занимаюсь. В пять утра встаю, бодренький».