Растяжения, вывихи, переломы. Скелетные травмы - самые распространенные последствия при падении в гололед. По медицинской статистике. И если упал, ушибся - да, неприятно, но пара недель и все прошло. В другом случае - операция, спицы и жизнь на несколько месяцев омрачена больничным. Поэтому падать правильно важно, как бы это не звучало.
«Если на улице, в первую очередь надо сгруппироваться - прижать подбородок к груди, Чтобы при падении, допустим, на спину не удариться затылком. Необходимо спину округлить, чтобы, когда падаешь назад, руки немного назад вытянуть - на 45 градусов, чтобы руками полусогнутыми встретиться. Если мы на локти упадем. Или плашмя упадем, можем травмировать спину. А когда спину округляешь, у нас мышцы немного закрывают наши косточки», - рассказал руководитель НКО клуба реального айкидо «Скорпион» Артем Макаров.
Если неправильно выставить руки и жестко приземлиться на них, можно сломать лучевые или лучезапястные кости. Поэтому совет от опытных - при проскальзывании вытягиваем руку горизонтально, вдоль грудной клетки, в это время ногу той же стороны немного сгибаем в колене и приземляемся на бок. При падении вперед, голову поворачиваем в сторону, защищая лицо. Руки стараемся держать под углом в сорок пять градусов. Так получиться амортизировать удар.
«Не выпрямляться, не напрягаться, расслабиться немножко, сгруппироваться, и оно будет мягче, и таких травм не будет. Последствий будет меньше», - продолжил Артем Макаров.
Как говорится, знал бы, где упаду - соломку бы подстелил. За первые две недели ноября пациентами травмцентра стали почти 330 человек. За медицинской помощью они обратились по разным поводам. За аналогичный период прошлого года эта цифра была на 15 случаев меньше. Во всяком случае до первого гололеда в травмпункт с жалобами в сутки в среднем обращались до 120 человек. Теперь бывает и на четверть больше.
«Ни один человек из 70 пациентов нашего отделения по своей воле к нам не пришел. Это, как правило, молодой человек, выбежал - жену на работу, детей в садик, старшую в школу. В летних ботиночках, чтобы во офисе не париться. Шлеп! Три миллисекунды и на 2-2,5-3 месяца потеря трудоспособности. И это мы говорим про здоровых, молодых людей, а у бабушек и того дольше», - отметил врач-травмотолог-ортопед травматологического пункта для взрослых БУ Югры «Сургутская клиническая травматологическая больница» Владимир Голиков.
В первую очередь дорожники очищают тротуары вблизи социальных учреждений, где большая интенсивность пешеходного движения. Это, например, проспект Ленина, улицы Энгельса, Энергетиков. Около половины от общего объема пешеходных зон чистят и посыпают пескосоляной смесью сотрудники организации «ИП Ружевич». Следят они за тротуарами на нескольких маршрутах. В их ведении - дорожки на проспектах Мира, Ленина, улице Быстринская, в микрорайоне НГДУ, на Нефтеюганском шоссе. Протяженность тротуара на последнем пункте — 5,6 километров. На его очистку вышли три единицы техники: мини-погрузчик, трактор и пескоразбрасыватель.
«В зависимости от погодных условий. Бывает днем, бывает ночью люди работают. Все по-разному. Если днем идет снегопад, то смотрим погоду, когда он приостанавливается, и сразу техника выходит на линию. В обычном режиме днем работаем. Сложности в том, что люди паркуются близко к тротуару, где техника не может пройти. Люди жалуются, что ночью работаем, создаем им неудобства», - пояснил представитель подрядной организации «ИП Ружевич» Павел Пашковский.
Подрядчики не только должны убрать снег, но и в течение восьми часов с момента ее образования устранить наледь. Иначе за ненадлежащее содержание объектов исполнитель может не получить оплату в полном объеме, а заработать штраф.
Мастер подрядной организации, рассказали журналистам, ежедневно и не раз в сутки объезжает свои участки и наблюдает за состоянием дорожек. Содержание объектов периодически контролируют и муниципальные кураторы. Если есть недостатки, составляется акт. Документ направляют дорожникам, указывая сроки для ликвидации недочетов.
«В случае, если повторное замечание будет выявлено по определенному сроку, то с подрядной организацией невыполненные объемы по содержанию снимают, они не оплачиваются. По нормативным документам после окончания снегочистки не допускается наличие на тротуаре снега более 5 см», - заметил начальник отдела организации и контроля содержания улично-дорожной сети МКУ «Дирекция дорожно-транспортного и жилищно-коммунального комплекса» Олег Каталов.
На очистку внутриквартальных проездов и тротуаров город заключил в этом году пять контрактов. В распоряжении подрядчиков - свыше 40 единиц техники. Заготовлено более 13 тысяч тонн пескосоляной смеси. Этот состав применяют в России более 60 лет. Вместе с тем, есть много современных препаратов, плавящих лед. Например, в Перми, Новосибирске, Нижнем Тагиле применяют многокомпонентный реагент «Бионорд». Инновационное отечественное средство разработали на Уральском заводе противогололедных материалов. В борьбе с наледью его используют в более чем пятидесяти городах России.
«Два года назад мы совместно с администрацией Сургута проводили тестовое применение данного материала в вашем городе. Результатами применения материала, вроде бы, все остались довольны, но, видимо в силу определенных бюджетных ограничений, которые существуют… И в то время был ковид. Как мы знаем, техническая соль имеет определенные границы своего взаимодействия, то есть эффективно ее в чистом виде применять при температурах до -10 градусов, что, соответственно, в вашем климате, наверное, не самое актуальное решение. Песок, конечно, работает при любой температуре, но в связи с его применением есть некоторые побочные эффекты», - пояснил заместитель директора по оптовым продажам ТД «УЗПМ» Рудольф Пономарев.
Большой плюс современных материалов - в эффективной работе до -35 градусов. Препараты растворяют наледь, не наносят вред автомобильным шинам и не приводят к появлению коррозии на кузове. После них не нужно обновлять газоны, так как пыль от песка оседает на зеленых зонах.
«Когда мы смотрим, например, на ценовую составляющую, то кажется, что материалы в закупе дороже, чем пескосоль. Причем в разы. Но при этом если муниципалитет оценивает затраты по сезону, то по итогам сезона возникает экономия до 4% за весь цикл работы. То есть вот эта дополнительная уборка, прочистка ливневых канализаций, восстановление газонов и так далее. Если все это сложить, то целесообразнее, конечно, применять современные противогололедные материалы. Поэтому большие города, как правило, выбирают уже это решение», - добавил Рудольф Пономарев.
Не стоит забывать и о правильной обуви. Сапоги должны не только обеспечить тепло и сухость ног, но и давать уверенное сцепление с поверхностью. Подошву можно выбрать из синтетических материалов, правда, при длительной носке на морозе полиуретан теряет эластичность и ботинки начинают скользить. Подошва из резины «боится гололеда» от -12. ТЭП - термо-эластопласт - останется устойчивым, по мнению обувных специалистов, до -50. Еще один вариант - купить на маркетплейсах ледоступы и надевать их на любую удобную и любимую обувь.
