И зимой, и летом, и в мороз, и в дождь. Любители скандинавской ходьбы в Сургуте занимаются в любую погоду. Одно из мест частых встреч для специализированных спортивных прогулок – парк «За Саймой». Здесь для «скандинавов», так называют любителей такой активности, проложено две тропы протяженностью один и три километра. Последняя идеально подходит для подготовленных атлетов. «Это самое любимое место горожан, здесь занимаются от мала до велика, то есть самые маленькие детки приходят, занимаются и наше взрослое население занимается скандинавской ходьбой. Это безопасные маршруты, безопасные маршруты в чем – здесь нет транспорта, здесь очень хороший свежий воздух, здесь прекрасное покрытие для занятий», – рассказала начальник ФСК «Импульс» МБУ ЦФП «Надежда» Ольга Ленде. Километровая дистанция подходит тем, кто реабилитируется после травм и болезней. По словам специалистов, скандинавская ходьба – отличный способ поддержания в тонусе мышц и суставов. Кроме того, занятия на свежем воздухе дарят хорошее настроение, способствуют насыщению организма витамином D и обмену кальция. «Кальциевый обмен очень важен. В большинстве своем пожилые люди страдают от остеопороза – недостаток кальция в костях. Из-за этого очень часто возникают травмы у пожилых людей, поэтому очень важен кальциевый обмен. Безусловно, это для нервной системы полезно. В принципе выходить из дома, дышать свежим воздухом», – отметил главный врач ГП № 1 Максим Слепов. Всего в Сургуте скандинавской или, как ее еще называют, северной ходьбой занимаются более 70 человек. Это пять групп, они собираются вместе трижды в неделю. По словам спортсменов, парк «За Саймой» – одно из самых удобных мест для такого досуга. Помимо тренировок по скандинавской ходьбе, в парке «За Саймой» проводят и открытые оздоровительные мероприятия. В апреле сургутские спортсмены именно там поучаствовали во всероссийской акции «Десять тысяч шагов для жизни». Следующие массовые старты запланированы на конец сентября.
И зимой, и летом, и в мороз, и в дождь. Любители скандинавской ходьбы в Сургуте занимаются в любую погоду. Одно из мест частых встреч для специализированных спортивных прогулок – парк «За Саймой». Здесь для «скандинавов», так называют любителей такой активности, проложено две тропы протяженностью один и три километра. Последняя идеально подходит для подготовленных атлетов. «Это самое любимое место горожан, здесь занимаются от мала до велика, то есть самые маленькие детки приходят, занимаются и наше взрослое население занимается скандинавской ходьбой. Это безопасные маршруты, безопасные маршруты в чем – здесь нет транспорта, здесь очень хороший свежий воздух, здесь прекрасное покрытие для занятий», – рассказала начальник ФСК «Импульс» МБУ ЦФП «Надежда» Ольга Ленде. Километровая дистанция подходит тем, кто реабилитируется после травм и болезней. По словам специалистов, скандинавская ходьба – отличный способ поддержания в тонусе мышц и суставов. Кроме того, занятия на свежем воздухе дарят хорошее настроение, способствуют насыщению организма витамином D и обмену кальция. «Кальциевый обмен очень важен. В большинстве своем пожилые люди страдают от остеопороза – недостаток кальция в костях. Из-за этого очень часто возникают травмы у пожилых людей, поэтому очень важен кальциевый обмен. Безусловно, это для нервной системы полезно. В принципе выходить из дома, дышать свежим воздухом», – отметил главный врач ГП № 1 Максим Слепов. Всего в Сургуте скандинавской или, как ее еще называют, северной ходьбой занимаются более 70 человек. Это пять групп, они собираются вместе трижды в неделю. По словам спортсменов, парк «За Саймой» – одно из самых удобных мест для такого досуга. Помимо тренировок по скандинавской ходьбе, в парке «За Саймой» проводят и открытые оздоровительные мероприятия. В апреле сургутские спортсмены именно там поучаствовали во всероссийской акции «Десять тысяч шагов для жизни». Следующие массовые старты запланированы на конец сентября.