В
Сургуте любители зимнего плавания
готовятся к предстоящему сезону.
Традиционно он начинается с приходом
холодов, где-то в октябре, и продолжается
до весны. Чем занимаются сургутские
моржи в остальное время года?
Юлия
Русакова занимается активным моржеванием
около полутора лет. Раньше, признается
девушка, даже подумать не могла, что
когда-то сможет запросто заходить и
плавать в проруби, тем более в 30-градусные
морозы. Встать в плотные ряды «моржей»
Юле помог случай: «Меня пригласили, я
думаю, что ж теперь, терять нечего. Были
жесткие морозы, 37 градусов. Я помню, иду,
недалеко живу, иду по сугробам, балаклава,
зрачки и то замерзают – ну, куда. Но
когда окунулась раз, потом пришла второй.
Понимаю,
что эта
игра гормонов очень интересная, но
результат всегда положительный».
Сегодня
Юля – активная участница зимних заплывов,
теперь даже помыслить не может себя без
ледяных ванн. По словам руководителя
общественной организации Ольги Алешкиной,
такой эффект ожидаем – кто хоть раз
поймет и прочувствует холод не телом,
а душой, остается верен ему навсегда. И
даже летом, когда, как говорится, не
моржовый сезон, найдет способ держать
себя в тонусе.
«Наша
цель сейчас, чтобы круглогодично мы
всегда купались и постоянно сохраняли
вот этот тонус в нашем организме, чтобы
он не терялся. То есть, как говорят
практики-специалисты, что в зимнее время
мы пополняем это все окунанием в прорубь,
закаливанием, купанием. В летнее время
нужна максимальная физическая нагрузка,
которая выражается через бег интенсивный,
через быструю ходьбу, ну и через купание»,
– добавила
Ольга.
Купаются
моржи круглогодично, зимой и летом на
«своем» месте. Так они называют правый
берег водоема у Югорского тракта рядом
с городским пляжем. Правда, пока территория
не признана официально. Дело в том, что
статус общественной организации «Моржи
Сургута» получили совсем недавно,
несколько раз обращались к властям с
просьбой сдать в аренду ту часть берега,
где они постоянно занимаются зимним
плаванием. Тогда там хотя бы можно было
возвести закрытые раздевалки и небольшое
подсобное помещение для хранения
инвентаря. Рубить лед для заплывов зимой
приходится регулярно. Однако пока вопрос
с официальным расположением не решен.
Между тем ряды моржей постоянно
пополняются новичками. Вступить в
организацию можно абсолютно бесплатно.
Любители зимнего плавания рады всем.
«Главное
– должно быть желание, то есть, если
желание у человека есть попробовать,
самое
главное, чтобы он сам себя притащил
сюда, он должен взять себя за шкирку и
привести. Это самое тяжелое, то есть
человек должен в себе перебороть весь
страх и все такое, а остальное все –
дело техники. Я
объясняю, как нужно войти в воду, что
происходит с организмом», – рассказал
тренер по зимнему плавания Руслан
Юнусов.
А
происходит многое. По словам специалистов,
моржевание – это отличный способ
закаливания и организма, и характера.
Кроме того, по признанию самих «моржей»,
улучшается самочувствие и уходит
усталость. К слову, за два года пандемии
среди тех, кто активно окунался в прорубь,
не было замечено ни одного
ковид-положительного. Есть у «моржей»
и свои традиции: «Когда
мы выходим, мы друг другу говорим: «С
легким паром».
А
еще следуют принципу: оздоровил свой
организм – оздорови и все вокруг. Именно
поэтому на берегу водоема всегда чисто.
«Моржи» следят за небольшой рощицей на
берегу и убирают мусор, оставленный
нерадивыми сургутянами после пикников.
А еще свято верят, что когда-нибудь
обретут свое место под солнцем, точнее
– на берегу ИХ озера.