Специалисты Центра медицинской профилактики советуют, как уберечься от ОКИ - Какие кишечные инфекции нам известны? Список их достаточно широк. Это дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, инфекции, вызываемые бактериями. В последнее время все чаще у заболевших обнаруживают вирусы, послужившие возбудителями болезни, в том числе ротавирус и энтеровирусы. - Как происходит заражение кишечными инфекциями? Источником инфекции, как правило, является больной человек, или так называемый носитель. У человека с крепкой иммунной системой болезненных симптомов может и не быть, особенно опасно, если такой человек ухаживает за детьми, готовит пищу. Основные пути передачи всех кишечных инфекций - водный, пищевой, контактно-бытовой (через загрязненные предметы), при передаче вирусных острых кишечных инфекций возможен воздушно-капельный путь передачи, особенно среди детей. - Как часто встречаются кишечные инфекции? Кишечные инфекции распространены по всему миру, микробы и вирусы хорошо приспособлены к существованию в природных водоемах, почве, в пищевых продуктах, на предметах обихода. Их любимый сезон - теплое время года, но единичные случаи регистрируются круглый год. - Как проявляются кишечные инфекции? Основные проявления кишечных инфекций: повышение температуры, тошнота, рвота, расстройства стула. Вирусная инфекция может протекать с признаками, схожими с ОРВИ. Вирусы, преодолевая защитные барьеры центральной нервной системы, могут вызывать воспаления оболочек головного мозга - менингиты. Тяжелые случаи кишечных инфекций чаще всего регистрируются у детей, лиц пожилого возраста, а также у людей с нарушением иммунитета. - Что делать, если вы или ваши близкие заболели? В случае «острого» начала развития болезни: повышение температуры, боль в животе, головная боль, тошнота, рвота, расстройство стула, нужно быстро обратиться к врачу. - Как избежать заболевания? - Для питья использовать только качественную воду, если нет уверенности в качестве, обязательно ее прокипятите. - Овощи, фрукты, ягоды употреблять в пищу только после того, как вы их тщательно вымоете и обдадите кипятком. - Строго соблюдайте чистоту при приготовлении пищи, не нарушайте условий и сроки хранения продуктов. - Правила личной гигиены должны соблюдаться неукоснительно. Руки должны быть тщательно вымыты с мылом перед каждым приемом пищи, после каждого посещения туалета, после возвращения домой с работы, прогулки, посещения общественных мест. - Жилые помещения, места общего пользования (ванная, туалет) должны регулярно убираться с применением разрешенных Минздравом моющих средств. - Ведение здорового образа жизни (полноценное питание, витаминотерапия, закаливание, активный двигательный режим) помогут укрепить иммунитет и избежать осложнений любой инфекции.